Fit und Gesund - Sagittarius

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Archery Club Sagittarius
Bogensport Union Wien
Wir bewegen Menschen
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Für welche Gesundheitsfaktoren ist es ?

Gesundheitsdefinition der WHO 1948

„Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des bestmöglichen
Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen, ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Stellung."

Physisch
•    Kräftigung der gesamten Muskulatur
•    Besonderes zur Kräftigung von Rücken,- Schulter,– Nacken und Brustmuskulatur
•    Verbesserung der Koordination
•    Verbesserung der Körperhaltung
•    Verbesserung der Muskelausdauer
•    Positiver Einfluss auf die Atmung

Psychisch
•    Hoher Spaßfaktor
•    Erleben von Anspannung und Entspannung
•    Förderung u. Schärfung der eigenen Körperwahrnehmung
•    Förderung des Selbstbewusstseins
•    Mentales Training
•    Stressbewältigung
•    Verbesserung des Konzentrationsvermögens

Für die Gesundheit bieten wir mit speziell ausgebildeten Trainern im Zusammenhang mit dem Bogensport individuell auf den Menschen abgestimmte Programme an.  
Hierbei wird dies mit Ihren behandelnden Ärzten und Therapeuten abgestimmt.

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